Knjižnica Franceta Balantiča Kamnik
01 320 55 87 prireditve@kam.sik.si Ljubljanska cesta 1, 1241 Kamnik
Predavanje: Vitalna hrbtenica, Neža Grkman
16. 1. 2025, 18.00 – 19.30 2025-01-03T17:05:11+01:00
VITALNA HRBTENICA – KLJUČ DO ZDRAVJA IN DOBREGA POČUTJA
Izvedeli boste, kako pravilno dihanje vpliva na zdravje hrbtenice, se poglobili v vlogo mišic medeničnega
dna in razumeli, zakaj je sproščanje mišic enako pomembno kot njihova krepitev, ter prejeli
praktične nasvete za ohranjanje vitalne in zdrave hrbtenice. Predavanje s praktičnimi nasveti bo
vodila Neža Grkman, dipl. fizioterapevtka ter učiteljica AEQ metode in dihanja 1. stopnje. Vabljeni!
Izvedeli boste, kako pravilno dihanje vpliva na zdravje hrbtenice, se poglobili v vlogo mišic medeničnega
dna in razumeli, zakaj je sproščanje mišic enako pomembno kot njihova krepitev, ter prejeli
praktične nasvete za ohranjanje vitalne in zdrave hrbtenice. Predavanje s praktičnimi nasveti bo
vodila Neža Grkman, dipl. fizioterapevtka ter učiteljica AEQ metode in dihanja 1. stopnje. Vabljeni!