Gozdna terapija: V objemu štirih letnih časov
8. 9. 2024, 10.00 – 13.00 2024-08-07T08:21:03+02:00![Gozdna terapija: V objemu štirih letnih časov](/cdn/6/c/2408/18761_s2_ccaa10256f1c10c038a88da39ef93145934dff81.jpg)
Iščete pobeg od hitrega tempa vsakdana? Pridružite se programu Gozdna terapija: V objemu štirih letnih časov, kjer bomo v objemu pomladi doživeli naravo na malce drugačen način.
Arboretum Volčji Potok, kjer narava uči in navdihuje, je idealno prizorišče za gozdno terapijo, navdihnjeno z japonsko tradicijo Shinrin-Yoku (kopanje v gozdu). Gozdna terapija omogoča sprostitev, odmik od vsakdanjih skrbi, povezovanje s seboj in pridobivanje energije za nove izzive, kar je ključno za celostno dobro počutje in zdravje. Znanstveni dokazi o učinkih gozdne terapije na človeka vključujejo:
- znižanje krvnega tlaka,
- zmanjšanje ravni kortizola,
- izboljšanje koncentracije in spomina,
- krepitev imunskega sistema,
- zmanjšanje simptomov tesnobe in depresije,
- izboljšanje kakovosti spanca,
- preventiva pred kroničnimi boleznimi,
- spodbujanje ustvarjalnosti.
Izbirate lahko med udeležbo na enem srečanju ali udeležbo vseh treh srečanj:
- pomladna prebujenja: nedelja, 12. maj,
- poletna harmonija: nedelja, 8. september,
- barvita jesen: nedelja, 20. oktober.
Srečanja vodi izvajalka gozdne terapije Ana Hribar Podkrajšek (041/814-449). Cena enega srečanja znaša 35 €/osebo, cena treh srečanj pa 75 €/osebo, poleg tega se plača vstopnino v park. Ceno srečanj posameznik vnaprej poravna izvajalki, vstopnino pa pri blagajni parka. Sezonske vstopnice za vstop v park veljajo. Zberemo se pri vhodu v park. Obvezna prijava na ana.hribar@gmail.com. Število mest je omejeno. Za udeležbo potrebujete udobno obutev, dežnik v primeru dežja in radovednost.